Massagens e dores
Ventosaterapia: o que é, benefícios e como funciona
Tudo sobre ventosaterapia: origem, como a sucção age nos tecidos, benefícios para dor e estética, tipos de ventosa e contraindicações.
Conteúdo revisado por Graziela Santos, fisioterapeuta · Atualizado em
Resposta rápida
Ventosaterapia é uma técnica que usa copos para criar sucção sobre a pele, levantando os tecidos e aumentando a circulação. Seus benefícios incluem alívio de dores e contraturas, liberação da fáscia, recuperação esportiva e melhora da celulite. Não é indicada sobre feridas, varizes ou para quem usa anticoagulante.
A ventosaterapia é uma das técnicas terapêuticas mais antigas que se conhece, com registros em diversas culturas. Hoje ela é usada tanto para alívio de dores quanto na estética corporal.
Como funciona
Copos de silicone, vidro ou acrílico criam uma pressão negativa sobre a pele. Essa sucção levanta a pele, a fáscia e a musculatura superficial, aumentando o espaço entre as camadas e o fluxo de sangue na região.
Benefícios
- Alívio de dores e contraturas musculares;
- liberação da fáscia em áreas rígidas;
- ativação da circulação;
- auxílio na recuperação esportiva;
- melhora do aspecto da celulite em protocolos estéticos;
- sensação de alívio e leveza.
Tipos de aplicação
- Fixa: o copo fica parado sobre um ponto de tensão por alguns minutos.
- Deslizante: com óleo, o copo percorre a pele, como uma massagem.
- Combinada: junto com massagem terapêutica ou modeladora.
Como é a sessão
Depois da avaliação, aplico óleo na região e as ventosas com intensidade ajustada ao seu conforto. A sensação é de puxão, não de dor. A sessão pode durar de 30 a 60 minutos.
Marcas
A ventosa fixa pode deixar marcas arroxeadas que somem em alguns dias. Leia ventosaterapia e as marcas roxas.
Para quem é indicada
- Quem tem dores nas costas, pescoço e ombros por tensão;
- praticantes de esporte, para recuperação;
- quem sente a musculatura muito rígida e "presa";
- quem busca melhorar a celulite e o aspecto da pele, em protocolos estéticos.
Combinada com outras técnicas
A ventosa rende ainda mais quando combinada. Na massagem terapêutica, ela ajuda a soltar áreas que as mãos não alcançam com facilidade. No tratamento para emagrecimento, entra junto com drenagem e modeladora. Na massagem desportiva, acelera a sensação de alívio depois de treinos intensos.
Frequência
Para dor, uma sessão por semana costuma ser suficiente. Na estética, até duas por semana, respeitando o tempo de recuperação da pele.
Contraindicações
Feridas, queimaduras, infecção de pele, varizes na região, distúrbios de coagulação, uso de anticoagulante sem liberação médica e gestantes no abdômen e lombar.
Conheça a ventosaterapia em Balneário Camboriú e o uso da técnica no tratamento da celulite.
Perguntas frequentes
Ventosaterapia é acupuntura?
Não. São técnicas diferentes, embora a ventosa também tenha origem em práticas tradicionais.
Ventosaterapia serve para quê?
Para aliviar dores e tensões musculares, ajudar na recuperação esportiva e, na estética, melhorar a celulite.
Ventosaterapia faz mal?
Com profissional qualificado e respeito às contraindicações, é segura.
Quantas sessões de ventosaterapia são necessárias?
Para dor, algumas sessões semanais costumam trazer alívio. Na estética, ciclos de 8 a 10 sessões.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um médico ou de outro profissional de saúde. Em caso de sintomas, procure atendimento.