Pular para o conteúdo
Grazzy Santos Fisioterapeuta · Balneário Camboriú

Perguntas e respostas

Perguntas frequentes

Reuni aqui as dúvidas que mais recebo no WhatsApp sobre agendamento, pós-operatório, drenagem, massagens e estética corporal em Balneário Camboriú. Não encontrou a sua? Me chame.

01

Agendamento e atendimento

Como agendar uma sessão com a Grazzy Santos?

Pelo WhatsApp, clicando em qualquer botão de agendar do site. Eu mesma respondo, entendo o que você precisa e combinamos o melhor dia e horário.

Onde fica o atendimento?

O atendimento é em Balneário Camboriú - SC, com hora marcada. O endereço completo é enviado no momento do agendamento pelo WhatsApp.

Quais cidades e bairros são atendidos?

Recebo clientes de todos os bairros de Balneário Camboriú (Centro, Pioneiros, Barra Sul, Nações, Praia dos Amores, Ariribá, Estados, Vila Real, Municípios e Barra Norte) e de cidades vizinhas como Camboriú, Itajaí, Itapema, Navegantes, Porto Belo e Bombinhas.

Quanto custa uma sessão?

O valor varia conforme o tratamento, a duração e se você vai fazer uma sessão avulsa ou um pacote. Me chame no WhatsApp para receber os valores atualizados e as opções de pacote.

Vocês trabalham com pacotes?

Sim. Para tratamentos que pedem regularidade, como pós-operatório, drenagem modeladora e tratamento para emagrecimento, os pacotes costumam ser a melhor opção, tanto pelo resultado quanto pelo valor.

Preciso fazer uma avaliação antes?

Sim, mas ela é feita no início do primeiro atendimento. Converso sobre sua saúde, rotina, medicações e objetivo, e confirmo se o tratamento é indicado e seguro para você.

Quanto tempo dura cada sessão?

A maioria dos atendimentos dura de 50 a 60 minutos. Sessões localizadas ou de ventosaterapia isolada podem ser mais curtas.

Posso remarcar ou cancelar um horário?

Pode. Só peço que avise com antecedência pelo WhatsApp, para que o horário possa ser oferecido a outra pessoa.

Atendem turistas e quem está de passagem por Balneário Camboriú?

Sim. Muitas pessoas aproveitam a viagem para fazer drenagem depois do voo, uma massagem relaxante ou o pós-operatório enquanto se recuperam na cidade. Na alta temporada, recomendo agendar com antecedência.

Homens também são atendidos?

Sim. Massagem terapêutica, desportiva, ventosaterapia, drenagem e o tratamento para redução de medidas também são procurados por homens.

02

Saúde e segurança

Preciso de pedido médico?

Para massagens e drenagem de bem-estar, não. No pós-operatório é necessária a liberação do cirurgião. Gestantes e pessoas com doenças crônicas, câncer em tratamento, trombose prévia ou problemas cardíacos e renais precisam de liberação do médico que as acompanha.

Quem tem varizes pode fazer massagem?

Depende do tipo e do grau. Sobre varizes importantes evito manobras de pressão e técnicas como ventosa e pedras quentes. A drenagem linfática suave pode ser indicada em muitos casos. Na avaliação eu oriento o que é seguro.

Posso fazer as sessões menstruada?

Pode. A drenagem inclusive costuma aliviar o inchaço desse período. Se tiver cólica forte ou fluxo muito intenso, me avise para adaptar o atendimento.

Quem tem diabetes pode fazer?

Na maioria dos casos sim, com atenção à sensibilidade da pele. Técnicas com calor, como as pedras quentes, não são indicadas para quem tem perda de sensibilidade nos pés ou nas pernas.

Estou com febre ou gripada. Posso manter a sessão?

Não. Febre e infecções ativas são contraindicação para drenagem e massagem. Remarque e volte quando estiver bem.

Uso anticoagulante. Posso fazer as sessões?

Algumas técnicas, como ventosaterapia e manobras mais intensas, não são indicadas sem liberação médica, pelo risco de manchas roxas. A drenagem suave costuma ser possível com orientação do seu médico. Me conte na avaliação.

A drenagem pode espalhar câncer?

Pessoas em tratamento oncológico só devem fazer drenagem com liberação do oncologista. Em muitos casos ela é indicada, por exemplo, no linfedema após câncer de mama, mas a decisão é sempre médica.

03

Pós-operatório: dúvidas gerais

Quando começar o pós-operatório depois da cirurgia plástica?

Normalmente entre o 3º e o 7º dia, mas quem decide é o cirurgião. Vale agendar antes da cirurgia para garantir horários nos primeiros dias.

Quais cirurgias precisam de drenagem pós-operatória?

As mais comuns são lipoaspiração, lipo HD, abdominoplastia, lipoenxertia de glúteo (BBL), mamoplastia, prótese de mama e cirurgias combinadas. Cirurgias de face também podem ser acompanhadas com liberação médica.

Operei em outra cidade. Posso fazer o pós-operatório em BC?

Pode. Atendo pacientes que operaram em Balneário Camboriú, Itajaí, Florianópolis, Curitiba, São Paulo e outras cidades e vieram se recuperar aqui. Traga as orientações do seu cirurgião.

Qual a diferença entre fisioterapeuta e massoterapeuta no pós-operatório?

O massoterapeuta é especializado nas técnicas manuais. O fisioterapeuta tem formação superior em saúde, com conhecimento de anatomia, fisiologia e reabilitação. Sou fisioterapeuta e massoterapeuta, o que me permite unir as duas visões no seu acompanhamento.

O que é normal sentir nas primeiras semanas?

Inchaço, sensibilidade, áreas dormentes, pele mais endurecida e cansaço são esperados. Febre, dor que piora, vermelhidão crescente, secreção ou falta de ar não são normais e precisam de avaliação médica.

04

Resultados

Em quanto tempo vejo resultado?

Desinchaço e alívio de tensão costumam ser percebidos já na primeira sessão. Mudanças de contorno, medidas e celulite aparecem com regularidade, geralmente a partir da 4ª ou 5ª sessão.

Os resultados são garantidos?

Cada corpo responde de um jeito, por isso não faço promessas genéricas. O que garanto é um plano individual, acompanhamento da sua evolução e honestidade sobre o que cada técnica pode fazer.

Como manter os resultados?

Com hábitos que ajudam o corpo: beber água, reduzir sal e ultraprocessados, se movimentar, dormir bem e fazer sessões de manutenção na frequência indicada para você.

Posso combinar mais de um tratamento?

Pode e muitas vezes é o ideal. Drenagem com modeladora, massagem terapêutica com ventosa e o próprio tratamento para emagrecimento são exemplos de combinações que potencializam o resultado.

05

Pós-operatório

Ver a página completa de pós-operatório

Quando posso começar a drenagem pós-operatória?

Normalmente entre o 3º e o 7º dia após a cirurgia, mas quem define é o seu cirurgião. Com a liberação dele, montamos o seu plano de sessões.

A drenagem pós-operatória dói?

A técnica é suave. Nos primeiros dias a região fica sensível, então a pressão é sempre ajustada ao que você sente. O objetivo é aliviar, nunca machucar.

Quantas sessões de drenagem pós-operatória são necessárias?

Depende da cirurgia e de como seu corpo responde. Uma lipo de abdômen costuma pedir menos sessões que uma cirurgia combinada. Na avaliação eu explico qual é a previsão para o seu caso.

Preciso tirar a cinta para a sessão?

Sim, a cinta é retirada durante o atendimento e recolocada logo em seguida, com cuidado para não marcar a pele.

Você atende pós-operatório de quem operou em outra cidade?

Sim. Atendo em Balneário Camboriú pacientes que operaram em BC, Itajaí, Florianópolis, Curitiba ou em qualquer outra cidade e vieram se recuperar aqui.

Qual a diferença entre drenagem linfática comum e pós-operatória?

A pós-operatória é adaptada ao corpo recém-operado: respeita pontos de sutura, drenos, áreas sem sensibilidade e a cinta, usa pressão muito leve no início e direciona a linfa por caminhos que evitam as regiões ainda inflamadas. A drenagem comum é pensada para um corpo sem cirurgia recente.

Posso fazer drenagem pós-operatória com dreno?

Em muitos casos sim, desde que o cirurgião libere. A técnica é feita com cuidado redobrado ao redor do dreno, sem tracionar o local. Sempre traga as orientações médicas para a avaliação.

O que é fibrose e como a drenagem ajuda?

Fibrose é o endurecimento irregular do tecido durante a cicatrização interna, que pode deixar caroços e ondulações. O acompanhamento regular com drenagem e, na fase certa, técnicas manuais específicas ajuda a prevenir e a amenizar a fibrose.

Qual a frequência ideal de sessões no pós-operatório?

Nas primeiras semanas as sessões costumam ser mais frequentes, muitas vezes de 3 a 5 por semana em cirurgias maiores, e vão espaçando conforme o inchaço diminui. A frequência exata é definida na avaliação, junto com as orientações do seu cirurgião.

A drenagem pós-operatória substitui a cinta?

Não. A cinta ou malha compressiva e a drenagem são complementares. A cinta mantém a compressão durante o dia e a drenagem ajuda o corpo a eliminar o líquido acumulado. Use a cinta pelo tempo que o seu médico indicar.

Você atende em casa ou no hotel?

O atendimento é feito com hora marcada no meu espaço em Balneário Camboriú. Se você está com dificuldade de locomoção nos primeiros dias, me chame no WhatsApp para conversarmos sobre a melhor forma de organizar suas sessões.

O que levar para a primeira sessão de pós-operatório?

Traga as orientações por escrito do cirurgião, a data e o tipo de cirurgia, a lista de medicamentos em uso e a cinta ou malha compressiva. Venha com roupa larga e fácil de vestir.

Seroma é a mesma coisa que inchaço?

Não. O inchaço (edema) é difuso e melhora com drenagem. O seroma é um acúmulo de líquido localizado, que forma uma bolsa com sensação de "água balançando" e precisa ser avaliado pelo cirurgião, que pode precisar puncionar. Se eu perceber sinais de seroma, oriento você a procurar o médico.

06

Drenagem linfática

Ver a página completa de drenagem linfática

Drenagem linfática emagrece?

A drenagem não queima gordura, ela elimina o excesso de líquido retido. Por isso você pode perder medidas e se sentir desinchada, mas para emagrecer o ideal é combiná-la com alimentação, atividade física e o meu tratamento para emagrecimento.

Quanto tempo dura uma sessão de drenagem linfática?

Em média de 50 a 60 minutos para o corpo todo. Sessões localizadas podem ser mais curtas.

Gestante pode fazer drenagem linfática?

Sim, geralmente a partir do 2º trimestre e com liberação do obstetra. A técnica é adaptada para a gestação, com posicionamento confortável e seguro.

Quantas vezes por semana posso fazer drenagem?

De 1 a 3 vezes por semana, dependendo do objetivo. Na avaliação eu indico a frequência ideal para você.

É normal ir mais ao banheiro depois da drenagem?

Sim! É sinal de que o corpo está eliminando o líquido que estava retido. Beba bastante água depois da sessão.

Drenagem linfática dói?

Não. É uma das técnicas mais suaves da massoterapia: a pressão é leve e o ritmo é lento. A maioria das pessoas relaxa e muitas chegam a cochilar durante a sessão.

Quais os benefícios da drenagem linfática?

Redução do inchaço e da retenção de líquido, pernas mais leves, melhora do aspecto da celulite associada à retenção, sensação de corpo desinchado e relaxamento. Também é usada no pós-operatório e na gestação, com indicação adequada.

Drenagem linfática tem contraindicação?

Sim. Não deve ser feita em caso de trombose, infecção ou inflamação aguda, febre, insuficiência cardíaca ou renal descompensada e alguns tipos de câncer em tratamento sem liberação médica. Por isso faço uma avaliação antes de começar.

O que fazer depois da drenagem linfática?

Beba água, evite excesso de sal e de bebida alcoólica no mesmo dia e, se possível, faça uma caminhada leve. Esses hábitos ajudam o resultado a durar mais.

Posso fazer drenagem linfática menstruada?

Pode, e muitas mulheres sentem alívio do inchaço típico desse período. Se você tiver fluxo muito intenso ou cólicas fortes, me avise para adaptar a sessão.

Drenagem linfática ajuda na celulite?

Ajuda quando a celulite está associada à retenção de líquido, melhorando o aspecto da pele. Para resultados mais visíveis, costumo combinar com a drenagem modeladora e a ventosaterapia.

Homem pode fazer drenagem linfática?

Claro. A retenção de líquido, as pernas cansadas e o inchaço depois de viagens ou de longos períodos sentado também atingem os homens, e a técnica traz os mesmos benefícios.

07

Drenagem modeladora

Ver a página completa de drenagem modeladora

Qual a diferença entre drenagem linfática e drenagem modeladora?

A drenagem linfática é suave e foca em eliminar líquido. A drenagem modeladora inclui também a massagem modeladora, com pressão mais firme, para trabalhar gordura localizada, celulite e contorno.

A drenagem modeladora dói?

A parte modeladora é mais intensa, mas a pressão é sempre ajustada ao seu limite. A maioria das clientes descreve como firme, mas confortável.

Em quanto tempo vejo resultado?

O desinchaço costuma aparecer já na primeira sessão. A mudança no contorno fica mais visível a partir da 4ª ou 5ª sessão, com regularidade.

Posso fazer drenagem modeladora depois de uma cirurgia?

No pós-operatório recente, não. Nessa fase o correto é a drenagem pós-operatória. A modeladora pode entrar depois, com liberação do cirurgião.

Drenagem modeladora deixa roxo?

Normalmente não. Pessoas com pele muito sensível ou que usam medicamentos que afinam o sangue podem ter pequenas manchas, por isso a pressão é ajustada e você deve me contar sobre medicações na avaliação.

Quantas sessões de drenagem modeladora preciso fazer?

Um pacote de 8 a 10 sessões, com 2 sessões por semana, costuma ser o ponto de partida. Depois disso a manutenção pode ser semanal ou quinzenal, de acordo com o seu objetivo.

Drenagem modeladora emagrece?

Ela ajuda a reduzir medidas, principalmente pela eliminação do líquido retido e pela ativação da circulação nas áreas com gordura localizada. Perda de peso de verdade depende de alimentação e atividade física, que a drenagem modeladora potencializa.

Quais regiões podem ser tratadas?

Abdômen, flancos (as "gordurinhas" da cintura), culotes, coxas, glúteos e braços. Na avaliação definimos as áreas prioritárias para o seu objetivo.

Posso treinar no mesmo dia da drenagem modeladora?

Pode. Muitas clientes fazem a sessão antes ou depois da academia. Só evite treinos muito intensos logo em seguida se você sentir a região sensível.

Quanto tempo dura uma sessão de drenagem modeladora?

Em média de 50 a 60 minutos, dividindo o tempo entre a drenagem para desinchar e as manobras modeladoras nas regiões escolhidas.

08

Massagem terapêutica

Ver a página completa de massagem terapêutica

Qual a diferença entre massagem terapêutica e massagem relaxante?

A relaxante tem foco no bem-estar geral, com pressão leve. A terapêutica tem foco em tratar dores e tensões específicas, com técnicas mais direcionadas e pressão ajustada à musculatura.

Massagem terapêutica dói?

Em pontos de tensão pode haver um leve desconforto, mas sempre dentro do seu limite. Ajustamos a pressão durante toda a sessão.

Posso fazer massagem com dor nas costas?

Sim, a dor muscular é uma das principais indicações. Se a dor irradia para as pernas, vem com formigamento ou surgiu após um trauma, procure antes um médico.

Quanto tempo dura a sessão?

Em média 50 a 60 minutos, podendo ser focada em uma região (como costas e pescoço) ou no corpo todo.

É normal ficar dolorida depois da massagem terapêutica?

Uma leve sensibilidade muscular por 24 a 48 horas pode acontecer, parecida com a de depois de um treino, principalmente se havia muita tensão. Beber água, fazer alongamentos leves e um banho morno ajudam. Dor forte não é esperada: se acontecer, me avise.

Massagem terapêutica ajuda na dor de cabeça?

Ajuda muito na dor de cabeça tensional, aquela que começa na nuca e parece uma faixa apertando a cabeça, porque trabalha a tensão no pescoço, ombros e base do crânio. Dores de cabeça fortes, súbitas ou diferentes do habitual precisam de avaliação médica.

Qual a diferença entre massagem terapêutica e fisioterapia?

A massagem terapêutica é uma técnica manual focada em músculos e tensões. A fisioterapia é um tratamento mais amplo, que inclui avaliação funcional, exercícios e outros recursos. Como sou fisioterapeuta, consigo identificar quando a sua queixa precisa de algo além da massagem.

O que é liberação miofascial?

É uma técnica que trabalha a fáscia, o tecido que envolve os músculos, com pressão sustentada e alongamento. Ajuda a soltar áreas rígidas e restritas. Uso dentro da massagem terapêutica quando a avaliação indica. Veja a página de liberação miofascial.

Posso fazer massagem terapêutica grávida?

Gestantes podem receber massagem adaptada, com posicionamento seguro e algumas técnicas evitadas, e com liberação do obstetra. Para inchaço na gestação, a drenagem linfática para gestantes costuma ser a indicação.

Massagem terapêutica ajuda quem pratica esporte?

Sim. É ótima para recuperação de quem corre na orla, joga beach tennis, faz musculação ou crossfit, ajudando a aliviar a tensão e a sensação de músculo "travado" depois dos treinos.

09

Tratamento para emagrecimento

Ver a página completa de tratamento para emagrecimento

Massagem emagrece de verdade?

A massagem sozinha não substitui dieta e exercício. O que o tratamento faz é reduzir a retenção, atuar na gordura localizada e melhorar a pele, potencializando o emagrecimento que você já está buscando.

Quantos centímetros posso perder?

Varia muito de pessoa para pessoa. Por isso faço o registro de medidas: você acompanha a sua evolução real, sem promessas genéricas.

Quais técnicas são usadas no tratamento?

Principalmente drenagem linfática, massagem modeladora e ventosaterapia, combinadas de acordo com a sua avaliação.

Preciso fazer dieta junto?

Não é obrigatório, mas uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física fazem o resultado ser muito maior e mais duradouro.

Em quanto tempo vejo resultado no tratamento para emagrecimento?

O desinchaço costuma ser percebido nas primeiras sessões. A redução de medidas fica mais clara a partir da metade do ciclo, e é por isso que faço reavaliação de medidas: você vê a evolução real em números.

O resultado é permanente?

O resultado se mantém enquanto os hábitos se mantêm. Alimentação, atividade física e sessões de manutenção ajudam a não perder o que foi conquistado.

O tratamento serve para quem usa medicação para emagrecer?

Pode ser um bom complemento, especialmente para cuidar da pele e da flacidez durante a perda de peso. Me conte na avaliação qual medicação você usa e quem acompanha o seu tratamento, para eu adaptar o protocolo com segurança.

O tratamento ajuda na flacidez?

As técnicas manuais ativam a circulação e melhoram o aspecto e o tônus da pele, o que ajuda em flacidez leve. Flacidez acentuada depois de grande perda de peso pode precisar de avaliação médica.

Qual a diferença entre o tratamento para emagrecimento e a drenagem modeladora?

A drenagem modeladora é uma técnica. O tratamento para emagrecimento é um protocolo completo, com avaliação, registro de medidas e combinação de técnicas (drenagem, modeladora e ventosaterapia) escolhidas para o seu caso, com reavaliações ao longo do ciclo.

Homens podem fazer o tratamento?

Sim. Gordura abdominal e nos flancos é uma queixa comum entre homens, e o protocolo é adaptado ao objetivo de cada pessoa.

10

Massagem com pedras quentes

Ver a página completa de massagem com pedras quentes

As pedras quentes podem queimar?

Não, quando aplicadas corretamente. A temperatura é controlada e testada antes de tocar sua pele, e você pode pedir para ajustar a qualquer momento.

Quanto tempo dura a massagem com pedras quentes?

Em média 60 minutos, para aproveitar bem o efeito do calor no corpo todo.

Posso fazer pedras quentes no verão?

Pode sim! O ambiente é climatizado e o calor das pedras é agradável e focado na musculatura.

Gestante pode fazer massagem com pedras quentes?

Não. Para gestantes, a opção indicada é a drenagem linfática adaptada, com liberação do obstetra.

Que pedras são usadas na massagem?

Pedras de basalto, uma rocha vulcânica lisa e escura que absorve e retém bem o calor. Elas são higienizadas após cada atendimento.

Massagem com pedras quentes ajuda na insônia?

O relaxamento profundo e o calor ajudam o corpo a desacelerar, e muitas pessoas relatam um sono melhor na noite da sessão. Não substitui a avaliação médica em casos de insônia persistente.

Pedras quentes servem para dor nas costas?

Servem para dor de origem muscular e tensão. O calor relaxa a musculatura e permite um trabalho mais profundo com menos pressão. Para dores com formigamento, irradiação para as pernas ou após trauma, procure antes um médico.

Posso dar a massagem com pedras quentes de presente?

Pode, é um presente muito procurado para aniversários, Dia das Mães e Dia dos Namorados. Me chame no WhatsApp para combinarmos.

Quem tem pressão alta pode fazer?

Quem tem hipertensão controlada geralmente pode, com ajuste de temperatura. Hipertensão descompensada é contraindicação. Me conte sobre a sua saúde na avaliação.

11

Ventosaterapia

Ver a página completa de ventosaterapia

A ventosaterapia deixa marcas?

A ventosa fixa pode deixar marcas arroxeadas, que são resultado do aumento de circulação e somem entre 3 e 10 dias. A técnica deslizante, usada na estética, costuma deixar pouca ou nenhuma marca.

Ventosaterapia dói?

Não deve doer. Você sente uma sensação de puxão, e a intensidade da sucção é ajustada ao seu conforto.

Ventosaterapia ajuda na celulite?

Sim, como parte de um protocolo. A sucção estimula a circulação e o tecido, melhorando o aspecto da pele quando feita com regularidade.

Posso combinar ventosaterapia com massagem?

Pode e é muito comum. Combino a ventosa com a massagem terapêutica ou modeladora para potencializar os resultados.

Posso ir à praia depois da ventosaterapia?

Pode, mas proteja a pele do sol nas áreas tratadas por alguns dias, principalmente se houver marcas, para evitar manchas. Use protetor solar e evite exposição prolongada.

Quanto tempo dura uma sessão de ventosaterapia?

Quando feita sozinha, de 30 a 50 minutos. Combinada com massagem terapêutica ou modeladora, a sessão costuma ter cerca de 60 minutos.

A ventosaterapia ajuda na gordura localizada?

Ajuda como parte de um protocolo, ativando a circulação e o tecido na região. Ela não elimina gordura sozinha: os melhores resultados vêm da combinação com drenagem, modeladora e hábitos saudáveis.

Quem não pode fazer ventosaterapia?

Pessoas com feridas, queimaduras ou infecção na pele, varizes na área, distúrbios de coagulação, uso de anticoagulante sem liberação médica, e gestantes na região do abdômen e da lombar. Na avaliação eu confirmo se é indicada para você.

Qual a diferença entre ventosa fixa e deslizante?

Na fixa, o copo fica parado por alguns minutos sobre um ponto de tensão. Na deslizante, o copo percorre a pele com óleo, como uma massagem. A fixa é mais usada para dor; a deslizante, em estética e para soltar grandes áreas.

Ficou alguma dúvida?

Fale diretamente comigo pelo WhatsApp. Eu respondo pessoalmente e te ajudo a escolher o melhor cuidado.

Chamar a Grazzy

Atendimento em Balneário Camboriú - SC, com hora marcada. Recebo clientes de todos os bairros (Centro, Pioneiros, Barra Sul, Nações, Praia dos Amores, Ariribá, Estados, Vila Real, Municípios, Barra Norte) e das cidades vizinhas: Camboriú, Itajaí, Itapema, Navegantes, Porto Belo, Bombinhas.