Pós-operatório
Recuperação da abdominoplastia: cuidados e fases
Como é a recuperação da abdominoplastia: postura dos primeiros dias, dreno, cinta, cicatriz, dormência, seroma e retorno às atividades.
Conteúdo revisado por Graziela Santos, fisioterapeuta · Atualizado em
Resposta rápida
A recuperação da abdominoplastia começa com postura curvada, dreno e repouso relativo nos primeiros dias. Entre a 1ª e a 3ª semana o inchaço diminui e a postura se corrige. A dormência abaixo do umbigo pode durar meses, e o resultado final aparece entre 6 meses e 1 ano.
A abdominoplastia transforma o abdômen, mas pede uma recuperação mais cuidadosa que a de uma lipo isolada. Conhecer as fases ajuda a se preparar e a viver esse período com mais tranquilidade.
Os primeiros dias
Como a pele foi esticada e suturada, nos primeiros dias você anda levemente curvada para não tracionar a cicatriz. Também é comum sair do hospital com dreno, que coleta o líquido produzido no abdômen.
- Para levantar da cama, vire de lado e use os braços para apoiar, sem fazer força com o abdômen;
- durma de barriga para cima, com travesseiros sob os joelhos e o tronco elevado;
- caminhe um pouco várias vezes ao dia para ajudar a circulação;
- siga as orientações de cuidado com o dreno.
Semanas 1 a 3
A postura vai se corrigindo, o dreno costuma ser retirado e o inchaço começa a diminuir. A drenagem pós-operatória, iniciada com liberação do cirurgião, ajuda nessa fase. Fique atenta a sinais de seroma, que é mais frequente nesta cirurgia.
A dormência na barriga
A região abaixo do umbigo pode ficar dormente ou com sensibilidade diferente por meses. Isso acontece porque pequenos nervos da pele são afetados ao descolar o tecido. A sensibilidade costuma voltar gradualmente, ao longo de vários meses.
Semanas 4 a 8
A postura já está normal, a disposição volta e muitas atividades são retomadas. Exercícios abdominais e carga continuam restritos até liberação. É uma fase de atenção à fibrose, principalmente quando houve lipo associada.
A cicatriz
A cicatriz passa por fases: no início é fina, depois pode ficar mais avermelhada e elevada, e com o tempo clareia e amacia. Proteção solar, hidratação e, na fase certa, técnicas manuais ajudam. Veja cuidados com a cicatriz da cirurgia plástica.
Correção da diástase
Quando a abdominoplastia inclui a correção da diástase, os músculos abdominais foram suturados. O retorno aos exercícios é ainda mais gradual, e a orientação do cirurgião deve ser seguida à risca.
O umbigo
Na abdominoplastia clássica, o umbigo é reposicionado. Ele pode ficar inchado, com crostas e mais sensível nas primeiras semanas. Mantenha a região limpa e seca conforme a orientação do cirurgião, e não force a remoção de crostas.
Como a drenagem é adaptada
Como a área abaixo do umbigo foi descolada, o caminho natural da linfa muda temporariamente. Por isso a drenagem no pós-operatório de abdominoplastia direciona o líquido para regiões com os vasos preservados, como as axilas e as laterais do tronco, em vez de levá-lo para a virilha como numa drenagem comum. Esse é um dos motivos pelos quais o pós-operatório deve ser feito por quem tem formação específica.
Erros comuns
- Endireitar a postura antes do tempo, tracionando a cicatriz;
- carregar peso, inclusive crianças, nas primeiras semanas;
- ficar deitada o dia inteiro, sem caminhar;
- expor a cicatriz ao sol;
- pular sessões na fase de maior inchaço.
Na abdominoplastia, paciência é a palavra-chave. O resultado final costuma aparecer entre 6 meses e 1 ano, quando o inchaço residual some e a cicatriz amadurece.
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Perguntas frequentes
Quando posso dormir de lado depois da abdominoplastia?
Geralmente depois de algumas semanas, quando o cirurgião liberar. No início, o mais comum é dormir de barriga para cima, com o tronco elevado e os joelhos dobrados.
A cicatriz da abdominoplastia fica muito aparente?
Ela fica baixa, geralmente escondida pela calcinha ou biquíni, e clareia ao longo de 12 a 18 meses. Proteção solar é essencial.
Quanto tempo leva para desinchar depois da abdominoplastia?
A maior parte do inchaço diminui nos primeiros 2 a 3 meses, mas um inchaço residual, principalmente abaixo do umbigo, pode durar até 6 meses ou mais.
Quando posso voltar a trabalhar depois da abdominoplastia?
Trabalhos leves costumam ser possíveis entre 15 e 30 dias. Trabalhos com esforço físico precisam de mais tempo e liberação médica.
É normal sentir a barriga repuxando?
Sim, principalmente nas primeiras semanas, porque a pele foi tensionada. A sensação melhora com o tempo.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um médico ou de outro profissional de saúde. Em caso de sintomas, procure atendimento.